Cantidad de La vitamina D3 (colecalciferol) en Cordero, Nueva Zelanda, importado, testículos, cocinado, empapado y frito
Cordero, ternera y caza
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La vitamina D3 (colecalciferol)
La vitamina D3 (colecalciferol) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D3 (colecalciferol) que no sean Cordero, Nueva Zelanda, importado, testículos, cocinado, empapado y frito.
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo
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27.4 µg
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Pescado, caballa, salado
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25.2 µg
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Pescados, carpa, crudo
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24.7 µg
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Peces, anguilas, especies mixtas, crudo
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23.3 µg
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Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos
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21.5 µg
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Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos
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21 µg
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Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco
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19 µg
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Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede
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19 µg
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Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera
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17.5 µg
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El pescado, salmón, chinook, ahumados
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17.1 µg
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El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco
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16.7 µg
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Fish, pez espada, cocido en seco
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16.6 µg
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Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados
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16.1 µg
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El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo
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16.1 µg
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Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo
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15.9 µg
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Pescado, salmón, rosa, enlatados, sólidos escurridos
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14.5 µg
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El pescado, salmón, rosa, en lata, sólidos escurridos, sin piel y los huesos
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14.1 µg
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El pescado, salmón, salmón rojo, crudo
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14.1 µg
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Peces, pez espada, crudo
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13.9 µg
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contenidos de pescado, salmón, rosa, enlatados, puede totales
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13.7 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, testículos, cocinado, empapado y frito
Cordero, Nueva Zelanda, importado, testículos, cocinado, empapado y frito es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Cordero, Nueva Zelanda, importado, testículos, cocinado, empapado y frito se enumeran a continuación.
Agua
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73.96 g
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73.96%
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La energía (calorías)
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125 kcal
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Energía (julios)
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524 kJ
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Proteína
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21.01 g
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21.01%
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lípido total (grasa)
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4.56 g
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4.56%
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Ceniza
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1.5 g
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1.5%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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8 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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1.69 mg
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El magnesio, Mg
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16 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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302 mg
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0.30%
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Potasio, K
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265 mg
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0.26%
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Sodio, Na
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118 mg
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0.12%
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Zinc, Zn
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2.12 mg
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Cobre, Cu
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0.127 mg
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El manganeso, Mn
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0.044 mg
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El selenio, Se
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53 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Cordero, Nueva Zelanda, importado, testículos, cocinado, empapado y frito